Senza titolo - 12,88 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 02 Giugno 2021 - 07:17:05 (circa 1030 giorni fa) sulla distanza di 12,88 km in 01:10:07 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, valbrembo, paladina, ponte san pietro.SCARICA XML (96.65 KB)
Riepilogo testuale
Distanza12,88km
Tempo trascorso01:10:07
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita152m
Discesa161m
Calorie bruciate765kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Guglielmo Marconi, 20, 24030 Valbrembo - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 02 Giugno 2021 - 07:17:05 (circa 1030 giorni fa)
- Distanza: 12.875,00 metri (12,88 km)
- Circa: 32,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 01:10:07
- Coordinate: 843
- Nodi cardio: 843
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,7 km/h
- Max.: 16,5 km/h
- Media: 10,0 km/h
- Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.2'/km
- Km. 4: 6.2'/km
- Km. 5: 6.2'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 6.2'/km
- Km. 8: 6.3'/km
- Km. 9: 6.1'/km
- Km. 10: 6.1'/km
- Km. 11: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 97 bpm
- Max.: 165 / 174.1 bpm
- Medio: 154 bpm
Altitudine
- Min.: 220 m slm
- Max.: 252 m slm
- Media: 236 m slm
- Salita: 152 m
- Discesa: 161 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 765 kcal. (pari a 8,50 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: 10°
- Umidità: 84%
- Velocità vento: N/P