Spingersi un po' più in là - 10,03 km.

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Distanza10,03km
Tempo trascorso00:56:31
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita70m
Discesa70m
Calorie bruciate662kcal.

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Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 143, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Morosella, 2C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 10 Novembre 2021 - 12:43:05 (circa 386 giorni fa)
  • Distanza: 10.029,00 metri (10,03 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 3,00 del Circuito di Montecarlo)
  • Tempo trascorso: 00:56:31
  • Coordinate: 680
  • Nodi cardio: 680
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,4 km/h
  • Max.: 14,7 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.6'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 73 bpm
  • Max.: 160 / 174.8 bpm
  • Medio: 148 bpm
Altitudine
  • Min.: 191 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 214 m slm
  • Salita: 70 m
  • Discesa: 70 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,38 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura: 14°
      • Umidità: 63%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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