Senza titolo - 4,22 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 24 Agosto 2021 - 16:29:05 (circa 967 giorni fa) sulla distanza di 4,22 km in 00:25:03 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: running, jogging, corsa, ponte san pietro, brembate di sopra.SCARICA XML (34.84 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,22km
Tempo trascorso00:25:03
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita58m
Discesa78m
Calorie bruciate279kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Wolfgang Amadeus Mozart, 6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 24 Agosto 2021 - 16:29:05 (circa 967 giorni fa)
- Distanza: 4.216,00 metri (4,22 km)
- Circa: 11,00 giri di pista d'atletica (o 0,95 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 00:25:03
- Coordinate: 302
- Nodi cardio: 302
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,7 km/h
- Max.: 16,5 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 6.2'/km
Cardio
- Min.: 92 bpm
- Max.: 157 / 174.1 bpm
- Medio: 144 bpm
Altitudine
- Min.: 207 m slm
- Max.: 244 m slm
- Media: 230 m slm
- Salita: 58 m
- Discesa: 78 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 279 kcal. (pari a 0,70 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 11°
- Umidità: 74%
- Velocità vento: 1 km/h