Senza titolo - 10,04 km.

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Distanza10,04km
Tempo trascorso00:57:00
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita62m
Discesa63m
Calorie bruciate663kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 34, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 07 Dicembre 2021 - 12:39:05 (circa 428 giorni fa)
  • Distanza: 10.038,00 metri (10,04 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,29 del Hungaroring)
  • Tempo trascorso: 00:57:00
  • Coordinate: 685
  • Nodi cardio: 685
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,4 km/h
  • Max.: 14,5 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.8'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 67 bpm
  • Max.: 162 / 174.8 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 200 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 216 m slm
  • Salita: 62 m
  • Discesa: 63 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 1,40 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 96%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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