Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 07 Maggio 2020 - 10:59:05 (circa 1442 giorni fa) sulla distanza di 8,00 km in 00:45:12 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, treviolo, curno.SCARICA XML(62.23 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,00km
Tempo trascorso00:45:12
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita65m
Discesa76m
Calorie bruciate528kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Guido Rossa, 27, 24048 Treviolo - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 07 Maggio 2020 - 10:59:05 (circa 1442 giorni fa)
Distanza: 8.000,00 metri (8,00 km)
Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,38 del Autodromo Nazionale di Monza)
Tempo trascorso: 00:45:12
Coordinate: 543
Nodi cardio: 543
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,0 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.5'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.9'/km
Km. 6: 5.8'/km
Km. 7: 5.6'/km
Cardio
Min.: 60 bpm
Max.: 172 / 174.1 bpm
Medio: 160 bpm
Altitudine
Min.: 197 m slm
Max.: 231 m slm
Media: 216 m slm
Salita: 65 m
Discesa: 76 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 528 kcal. (pari a 1,05 di McDonald's® Big Mac®)
