Riepilogo della corsa effettuata Martedì 23 Giugno 2020 - 17:55:05 (circa 1185 giorni fa) sulla distanza di 5,00 km in 00:26:49 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: running, jogging, corsa, curno, ponte san pietro.SCARICA XML(37.11 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,00km
Tempo trascorso00:26:49
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita41m
Discesa67m
Calorie bruciate330kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Isolotto, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 23 Giugno 2020 - 17:55:05 (circa 1185 giorni fa)
Distanza: 5.001,00 metri (5,00 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,97 del Circuito di Silverstone)
Tempo trascorso: 00:26:49
Coordinate: 323
Nodi cardio: 323
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,2 km/h
Max.: 15,5 km/h
Media: 11,1 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.4'/km
Km. 4: 5.3'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 165 / 174.1 bpm
Medio: 150 bpm
Altitudine
Min.: 204 m slm
Max.: 231 m slm
Media: 211 m slm
Salita: 41 m
Discesa: 67 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 330 kcal. (pari a 0,70 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
