Riepilogo della corsa effettuata Sabato 08 Agosto 2020 - 09:32:05 (circa 1350 giorni fa) sulla distanza di 7,79 km in 40:04:23 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML(6.42 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,79km
Tempo trascorso40:04:23
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita2m
Discesa10m
Calorie bruciate523kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via S. Clemente, 80, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via S. Clemente, 16C, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 08 Agosto 2020 - 09:32:05 (circa 1350 giorni fa)
Distanza: 7.793,00 metri (7,79 km)
Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,51 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 40:04:23
Coordinate: 54
Nodi cardio: 54
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 7,7 km/h
Max.: 13,5 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 125 bpm
Max.: 163 / 174.1 bpm
Medio: 156 bpm
Altitudine
Min.: 229 m slm
Max.: 237 m slm
Media: 228 m slm
Salita: 2 m
Discesa: 10 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 523 kcal. (pari a 0,96 di pizza Margherita)
