Riepilogo della corsa effettuata Martedì 12 Maggio 2020 - 12:01:05 (circa 1437 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:57:27 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, curno, treviolo, ponte san pietro.SCARICA XML(79.15 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:57:27
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita136m
Discesa140m
Calorie bruciate658kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Alessandro Manzoni, 44, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 12 Maggio 2020 - 12:01:05 (circa 1437 giorni fa)
Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,97 del Singapore Street Circuit)
Tempo trascorso: 00:57:27
Coordinate: 691
Nodi cardio: 691
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,3 km/h
Max.: 16,3 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.9'/km
Km. 4: 5.9'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 5.7'/km
Km. 7: 6.0'/km
Km. 8: 5.8'/km
Km. 9: 5.8'/km
Cardio
Min.: 57 bpm
Max.: 168 / 174.1 bpm
Medio: 154 bpm
Altitudine
Min.: 188 m slm
Max.: 238 m slm
Media: 211 m slm
Salita: 136 m
Discesa: 140 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 3,92 di bicchieri di Campari®)
