Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 25 Maggio 2020 - 19:42:05 (circa 1425 giorni fa) sulla distanza di 3,29 km in 00:18:31 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: running, jogging, corsa, ponte san pietro.SCARICA XML(25.87 KB)
Riepilogo testuale
Distanza3,29km
Tempo trascorso00:18:31
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita21m
Discesa23m
Calorie bruciate216kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Piave, 40, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 25 Maggio 2020 - 19:42:05 (circa 1425 giorni fa)
Distanza: 3.285,00 metri (3,29 km)
Circa: 8,00 giri di pista d'atletica (o 0,65 del Singapore Street Circuit)
Tempo trascorso: 00:18:31
Coordinate: 224
Nodi cardio: 224
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 7,3 km/h
Max.: 15,6 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.8'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 163 / 174.1 bpm
Medio: 145 bpm
Altitudine
Min.: 228 m slm
Max.: 237 m slm
Media: 231 m slm
Salita: 21 m
Discesa: 23 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 216 kcal. (pari a 1,29 di bicchieri di Campari®)
