Senji 1 - 5,23 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 16 Agosto 2020 - 08:31:05 (circa 1349 giorni fa) sulla distanza di 5,23 km in 00:30:34 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (42.72 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,23km
Tempo trascorso00:30:34
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita148m
Discesa199m
Calorie bruciate345kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Ul. Ive Senjanina 41, 53270, Senj, Croatia
- Arrivo a: Ul. Filipa Vukasovi?a 26A, 53270, Senj, Croatia
- Effettuata il: Domenica 16 Agosto 2020 - 08:31:05 (circa 1349 giorni fa)
- Distanza: 5.230,00 metri (5,23 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,19 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Tempo trascorso: 00:30:34
- Coordinate: 368
- Nodi cardio: 368
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,6 km/h
- Max.: 14,5 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.7'/km
- Km. 5: 6.8'/km
Cardio
- Min.: 96 bpm
- Max.: 160 / 174.1 bpm
- Medio: 146 bpm
Altitudine
- Min.: N/P
- Max.: 62 m slm
- Media: 9 m slm
- Salita: 148 m
- Discesa: 199 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 345 kcal. (pari a 2,03 di crostatine alla marmellata)
Meteo
- Temperatura: 15°
- Umidità: 93%
- Velocità vento: 3 km/h