Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 27 Gennaio 2020 - 17:04:05 (circa 1547 giorni fa) sulla distanza di 9,99 km in 00:52:27 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, treviolo.SCARICA XML(72.35 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,99km
Tempo trascorso00:52:27
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita100m
Discesa90m
Calorie bruciate660kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Viale Europa, 17, 24048 Treviolo - BG, Italia
Arrivo a: Via Sant'Anna, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 27 Gennaio 2020 - 17:04:05 (circa 1547 giorni fa)
Distanza: 9.991,00 metri (9,99 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,72 del Autodromo Nazionale di Monza)
Tempo trascorso: 00:52:27
Coordinate: 631
Nodi cardio: 631
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,9 km/h
Max.: 16,4 km/h
Media: 11,4 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.2'/km
Km. 4: 5.3'/km
Km. 5: 5.1'/km
Km. 6: 5.1'/km
Km. 7: 5.1'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.4'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 169 / 174.1 bpm
Medio: 142 bpm
Altitudine
Min.: 197 m slm
Max.: 230 m slm
Media: 215 m slm
Salita: 100 m
Discesa: 90 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 660 kcal. (pari a 1,31 di McDonald's® Big Mac®)
