Senza titolo - 15,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 12 Settembre 2020 - 08:54:05 (circa 1315 giorni fa) sulla distanza di 15,00 km in 01:26:45 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, treviolo, bonate sopra, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML (78.25 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,00km
Tempo trascorso01:26:45
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita106m
Discesa131m
Calorie bruciate660kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Isolotto, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 12 Settembre 2020 - 08:54:05 (circa 1315 giorni fa)
- Distanza: 15.000,00 metri (15,00 km)
- Circa: 38,00 giri di pista d'atletica (o 2,96 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 01:26:45
- Coordinate: 682
- Nodi cardio: 682
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,4 km/h
- Max.: 15,2 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 6.0'/km
Cardio
- Min.: 75 bpm
- Max.: 172 / 174.1 bpm
- Medio: 159 bpm
Altitudine
- Min.: 190 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 207 m slm
- Salita: 106 m
- Discesa: 131 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 660 kcal. (pari a 3,93 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 12°
- Umidità: 81%
- Velocità vento: 3 km/h