Senza titolo - 23,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 01 Novembre 2020 - 17:16:05 (circa 1243 giorni fa) sulla distanza di 23,01 km in 00:09:45 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: running, jogging, corsa, valbrembo.SCARICA XML (13.76 KB)
Riepilogo testuale
Distanza23,01km
Tempo trascorso00:09:45
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita15m
Discesa17m
Calorie bruciate113kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via delle Ghiaie, 34, 24030 Ghiaie - BG, Italia
- Arrivo a: Via Leonardo Da Vinci, 52, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 01 Novembre 2020 - 17:16:05 (circa 1243 giorni fa)
- Distanza: 23.014,00 metri (23,01 km)
- Circa: 58,00 giri di pista d'atletica (o 6,89 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 00:09:45
- Coordinate: 118
- Nodi cardio: 118
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,2 km/h
- Max.: 11,7 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
Cardio
- Min.: 102 bpm
- Max.: 153 / 174.1 bpm
- Medio: 147 bpm
Altitudine
- Min.: 220 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 224 m slm
- Salita: 15 m
- Discesa: 17 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 113 kcal. (pari a 0,24 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 12°
- Umidità: 81%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Sud-Ovest - Libeccio