aaa - 13,06 km.

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Riepilogo testuale

Distanza13,06km
Tempo trascorso01:14:47
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita135m
Discesa152m
Calorie bruciate862kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Cavour, 26A, 24035 Curno - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 14 Novembre 2020 - 09:16:05 (circa 158 giorni fa)
  • Distanza: 13.055,00 metri (13,06 km)
  • Circa: 33,00 giri di pista d'atletica (o 2,57 del Singapore Street Circuit)
  • Tempo trascorso: 01:14:47
  • Coordinate: 899
  • Nodi cardio: 899
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,4 km/h
  • Max.: 16,4 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.9'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.6'/km
  • Km. 9: 5.6'/km
  • Km. 10: 5.8'/km
  • Km. 11: 6.0'/km
  • Km. 12: 6.0'/km
Cardio
  • Min.: 86 bpm
  • Max.: 167 / 176.2 bpm
  • Medio: 161 bpm
Altitudine
  • Min.: 198 m slm
  • Max.: 256 m slm
  • Media: 228 m slm
  • Salita: 135 m
  • Discesa: 152 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 862 kcal. (pari a 5,13 di bicchieri di Campari®)
      Meteo
      • Ventoso
        Ventoso
      • Temperatura:
      • Umidità: 93%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Giacca Impermeabile Mimetica
        Giacca Impermeabile Mimetica
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Guanti Kipsta Neri
        Guanti Kipsta Neri
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Bedlam Yellow Blue
        Brooks Bedlam Yellow Blue

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