Senza titolo - 5,19 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 02 Luglio 2020 - 10:07:05 (circa 1391 giorni fa) sulla distanza di 5,19 km in 00:28:12 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, curno.SCARICA XML (39.17 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,19km
Tempo trascorso00:28:12
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita64m
Discesa72m
Calorie bruciate343kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: MOZZO via Briantea fr.1 Merena, 24030 Mozzo - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 02 Luglio 2020 - 10:07:05 (circa 1391 giorni fa)
- Distanza: 5.192,00 metri (5,19 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,17 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 00:28:12
- Coordinate: 340
- Nodi cardio: 340
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,0 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.5'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 163 / 174.1 bpm
- Medio: 151 bpm
Altitudine
- Min.: 212 m slm
- Max.: 246 m slm
- Media: 235 m slm
- Salita: 64 m
- Discesa: 72 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 343 kcal. (pari a 0,86 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 20°
- Umidità: 72%
- Velocità vento: 2 km/h