Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 13 Febbraio 2020 - 17:57:05 (circa 1526 giorni fa) sulla distanza di 9,11 km in 00:49:16 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, treviolo.SCARICA XML(66.73 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,11km
Tempo trascorso00:49:16
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita81m
Discesa80m
Calorie bruciate602kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Viale Europa, 17A, 24048 Treviolo - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 10A, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 13 Febbraio 2020 - 17:57:05 (circa 1526 giorni fa)
Distanza: 9.108,00 metri (9,11 km)
Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 0,36 del Nordschleife)
Tempo trascorso: 00:49:16
Coordinate: 581
Nodi cardio: 581
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,1 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.4'/km
Km. 4: 5.4'/km
Km. 5: 5.6'/km
Km. 6: 5.5'/km
Km. 7: 5.6'/km
Km. 8: 5.4'/km
Km. 9: 5.6'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 156 / 174.1 bpm
Medio: 148 bpm
Altitudine
Min.: 197 m slm
Max.: 228 m slm
Media: 215 m slm
Salita: 81 m
Discesa: 80 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 602 kcal. (pari a 5,37 di bicchierini di Rum)
