Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 03 Febbraio 2020 - 17:22:05 (circa 1095 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:53:12 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, treviolo.SCARICA XML(73.35 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:53:12
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita102m
Discesa91m
Calorie bruciate661kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Viale Europa, 17, 24048 Treviolo - BG, Italia
Arrivo a: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 03 Febbraio 2020 - 17:22:05 (circa 1095 giorni fa)
Distanza: 10.010,00 metri (10,01 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,32 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 00:53:12
Coordinate: 640
Nodi cardio: 640
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,3 km/h
Max.: 16,4 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.3'/km
Km. 4: 5.4'/km
Km. 5: 5.2'/km
Km. 6: 5.0'/km
Km. 7: 5.4'/km
Km. 8: 5.6'/km
Km. 9: 5.5'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 164 / 174.8 bpm
Medio: 151 bpm
Altitudine
Min.: 188 m slm
Max.: 231 m slm
Media: 212 m slm
Salita: 102 m
Discesa: 91 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 4,76 di Tegolini del Mulino Bianco®)
