Riepilogo della corsa effettuata Martedì 08 Settembre 2020 - 20:29:05 (circa 925 giorni fa) sulla distanza di 8,96 km in 00:51:16 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, treviolo, curno, ponte san pietro.SCARICA XML(70.79 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,96km
Tempo trascorso00:51:16
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita93m
Discesa110m
Calorie bruciate592kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 74, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 08 Settembre 2020 - 20:29:05 (circa 925 giorni fa)
Distanza: 8.962,00 metri (8,96 km)
Circa: 22,00 giri di pista d'atletica (o 1,69 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 00:51:16
Coordinate: 617
Nodi cardio: 617
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,3 km/h
Max.: 16,4 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.8'/km
Km. 6: 5.6'/km
Km. 7: 5.9'/km
Km. 8: 5.9'/km
Cardio
Min.: 73 bpm
Max.: 172 / 174.8 bpm
Medio: 158 bpm
Altitudine
Min.: 188 m slm
Max.: 231 m slm
Media: 205 m slm
Salita: 93 m
Discesa: 110 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 592 kcal. (pari a 1,20 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
