Senza titolo - 5,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 24 Agosto 2020 - 08:49:05 (circa 1334 giorni fa) sulla distanza di 5,00 km in 00:28:11 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra, presezzo.SCARICA XML (39.12 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,00km
Tempo trascorso00:28:11
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita52m
Discesa64m
Calorie bruciate331kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 24 Agosto 2020 - 08:49:05 (circa 1334 giorni fa)
- Distanza: 5.004,00 metri (5,00 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,92 del Bahrain International Circuit)
- Tempo trascorso: 00:28:11
- Coordinate: 340
- Nodi cardio: 340
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,6 km/h
- Max.: 15,0 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.6'/km
Cardio
- Min.: 83 bpm
- Max.: 162 / 174.1 bpm
- Medio: 148 bpm
Altitudine
- Min.: 197 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 211 m slm
- Salita: 52 m
- Discesa: 64 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 331 kcal. (pari a 3,67 di mele)
Meteo
- Temperatura: 12°
- Umidità: 81%
- Velocità vento: 3 km/h