Senza titolo - 6,05 km.

SCARICA XML (45.78 KB)
Distanza6,05km
Tempo trascorso00:32:58
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita65m
Discesa77m
Calorie bruciate399kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 10, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 03 Agosto 2020 - 06:17:05 (circa 848 giorni fa)
  • Distanza: 6.052,00 metri (6,05 km)
  • Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 0,24 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 00:32:58
  • Coordinate: 397
  • Nodi cardio: 397
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,2 km/h
  • Max.: 15,8 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.5'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 60 bpm
  • Max.: 169 / 174.8 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 197 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 210 m slm
  • Salita: 65 m
  • Discesa: 77 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 399 kcal. (pari a 3,57 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Ventoso
        Ventoso
      • Temperatura: 12°
      • Umidità: 81%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Short Baggy Deefuz Essential Bianchi
        Short Baggy Deefuz Essential Bianchi
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020

      Commenta

      Scrivi un commento https://