Riepilogo della corsa effettuata Martedì 25 Agosto 2020 - 20:03:05 (circa 887 giorni fa) sulla distanza di 6,00 km in 00:33:32 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra.SCARICA XML(46.45 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,00km
Tempo trascorso00:33:32
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita50m
Discesa68m
Calorie bruciate396kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Don Luigi Minzoni, 19, 24030 Presezzo - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 25 Agosto 2020 - 20:03:05 (circa 887 giorni fa)
Distanza: 5.995,00 metri (6,00 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,37 del Hungaroring)
Tempo trascorso: 00:33:32
Coordinate: 404
Nodi cardio: 404
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,2 km/h
Max.: 15,0 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.3'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.6'/km
Cardio
Min.: 79 bpm
Max.: 167 / 174.8 bpm
Medio: 151 bpm
Altitudine
Min.: 197 m slm
Max.: 231 m slm
Media: 207 m slm
Salita: 50 m
Discesa: 68 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 396 kcal. (pari a 0,84 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
