Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 28 Maggio 2020 - 19:51:05 (circa 1421 giorni fa) sulla distanza di 11,00 km in 00:55:16 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML(76.06 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,00km
Tempo trascorso00:55:16
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita97m
Discesa108m
Calorie bruciate656kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 24, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 28 Maggio 2020 - 19:51:05 (circa 1421 giorni fa)
Distanza: 11.000,00 metri (11,00 km)
Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,51 del Hungaroring)
Tempo trascorso: 00:55:16
Coordinate: 664
Nodi cardio: 664
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,2 km/h
Max.: 16,3 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 5.6'/km
Km. 7: 5.6'/km
Km. 8: 5.6'/km
Km. 9: 5.7'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 165 / 174.1 bpm
Medio: 155 bpm
Altitudine
Min.: 205 m slm
Max.: 245 m slm
Media: 232 m slm
Salita: 97 m
Discesa: 108 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 656 kcal. (pari a 1,38 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
