Senza titolo - 4,98 km.

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Distanza4,98km
Tempo trascorso00:27:31
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita48m
Discesa85m
Calorie bruciate329kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Sandro Pertini, 51, 24040 Bonate Sopra - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 08 Maggio 2020 - 11:11:05 (circa 999 giorni fa)
  • Distanza: 4.981,00 metri (4,98 km)
  • Circa: 12,00 giri di pista d'atletica (o 1,36 del Circuito del Caesar's Palace)
  • Tempo trascorso: 00:27:31
  • Coordinate: 331
  • Nodi cardio: 331
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,6 km/h
  • Max.: 15,3 km/h
  • Media: 10,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 167 / 174.8 bpm
  • Medio: 158 bpm
Altitudine
  • Min.: 194 m slm
  • Max.: 234 m slm
  • Media: 219 m slm
  • Salita: 48 m
  • Discesa: 85 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 329 kcal. (pari a 109,61 di tazzine di caffé non zuccherato)
      Meteo
      • Ventoso
        Ventoso
      • Temperatura: 24°
      • Umidità: 61%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Nera
        Deefuz 1000 Nera
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020

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