Senza titolo - 10,08 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 30 Novembre 2020 - 20:02:05 (circa 1236 giorni fa) sulla distanza di 10,08 km in 00:55:34 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, curno.SCARICA XML (76.65 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,08km
Tempo trascorso00:55:34
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita147m
Discesa147m
Calorie bruciate658kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giuseppe Verdi, 6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 30 Novembre 2020 - 20:02:05 (circa 1236 giorni fa)
- Distanza: 10.078,00 metri (10,08 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,74 del Autodromo Nazionale di Monza)
- Tempo trascorso: 00:55:34
- Coordinate: 668
- Nodi cardio: 668
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,6 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.7'/km
- Km. 5: 5.6'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.4'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.9'/km
Cardio
- Min.: 76 bpm
- Max.: 162 / 174.1 bpm
- Medio: 148 bpm
Altitudine
- Min.: 208 m slm
- Max.: 247 m slm
- Media: 229 m slm
- Salita: 147 m
- Discesa: 147 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 1,30 di McDonald's® Big Mac®)
Meteo
- Temperatura: 3°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 1 km/h