18 - 10,01 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,01km
Tempo trascorso00:55:17
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita138m
Discesa139m
Calorie bruciate654kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Piazzini, 64, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 18 Gennaio 2020 - 16:48:05 (circa 202 giorni fa)
  • Distanza: 10.007,00 metri (10,01 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Indianapolis Motor Speedway)
  • Tempo trascorso: 00:55:17
  • Coordinate: 665
  • Nodi cardio: 665
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,4 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.9'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 6.0'/km
  • Km. 8: 6.0'/km
  • Km. 9: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 162 / 176,2 bpm
  • Medio: 148 bpm
Altitudine
  • Min.: 197 m slm
  • Max.: 241 m slm
  • Media: 222 m slm
  • Salita: 138 m
  • Discesa: 139 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 654 kcal. (pari a 8,71 di ghiaccioli)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura:
      • Umidità: 62%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
      • Kalenji Collant Deefuz 1000
        Kalenji Collant Deefuz 1000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v9
        Nb Fresh Foam 1080v9

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