Senza titolo - 10,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 12 Dicembre 2020 - 09:45:05 (circa 1202 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:56:14 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, bonate sopra.SCARICA XML (77.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:56:14
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita109m
Discesa131m
Calorie bruciate659kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Isolotto, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 12 Dicembre 2020 - 09:45:05 (circa 1202 giorni fa)
- Distanza: 10.013,00 metri (10,01 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,29 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 00:56:14
- Coordinate: 676
- Nodi cardio: 676
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,7 km/h
- Max.: 16,1 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.9'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.5'/km
Cardio
- Min.: 108 bpm
- Max.: 167 / 174.1 bpm
- Medio: 161 bpm
Altitudine
- Min.: 203 m slm
- Max.: 239 m slm
- Media: 224 m slm
- Salita: 109 m
- Discesa: 131 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 1,39 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 3°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 1 km/h