Senza titolo - 8,53 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 18 Luglio 2020 - 08:55:05 (circa 1349 giorni fa) sulla distanza di 8,53 km in 00:46:57 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, bonate sopra.SCARICA XML (64.94 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,53km
Tempo trascorso00:46:57
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita71m
Discesa86m
Calorie bruciate564kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Alessandro Manzoni, 44, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Don Luigi Minzoni, 11, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 18 Luglio 2020 - 08:55:05 (circa 1349 giorni fa)
- Distanza: 8.532,00 metri (8,53 km)
- Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,93 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Tempo trascorso: 00:46:57
- Coordinate: 565
- Nodi cardio: 565
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,5 km/h
- Max.: 16,7 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.4'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 5.7'/km
- Km. 8: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 86 bpm
- Max.: 168 / 174.1 bpm
- Medio: 157 bpm
Altitudine
- Min.: 201 m slm
- Max.: 234 m slm
- Media: 221 m slm
- Salita: 71 m
- Discesa: 86 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 564 kcal. (pari a 3,31 di crostatine alla marmellata)
Meteo
- Temperatura: 28°
- Umidità: 42%
- Velocità vento: 3 km/h