Senza titolo - 10,09 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 15 Novembre 2020 - 16:29:05 (circa 1228 giorni fa) sulla distanza di 10,09 km in 00:56:35 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro.SCARICA XML (78.14 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,09km
Tempo trascorso00:56:35
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita118m
Discesa134m
Calorie bruciate666kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 54, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 15 Novembre 2020 - 16:29:05 (circa 1228 giorni fa)
- Distanza: 10.092,00 metri (10,09 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,76 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 00:56:35
- Coordinate: 680
- Nodi cardio: 680
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,1 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.6'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.7'/km
- Km. 10: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 167 / 174.1 bpm
- Medio: 157 bpm
Altitudine
- Min.: 198 m slm
- Max.: 245 m slm
- Media: 224 m slm
- Salita: 118 m
- Discesa: 134 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 666 kcal. (pari a 222,16 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 1°
- Umidità: 81%
- Velocità vento: 2 km/h