Senza titolo - 8,11 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 11 Luglio 2020 - 09:12:05 (circa 33 giorni fa) sulla distanza di 8,11 km in 00:42:52 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mapello, brembate di sopra.Schermo interoScarica XML (59,3 KB)Riepilogo testuale
Distanza8,11km
Tempo trascorso00:42:52
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita88m
Discesa94m
Calorie bruciate535kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 47, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 11 Luglio 2020 - 09:12:05 (circa 33 giorni fa)
- Distanza: 8.108,00 metri (8,11 km)
- Circa: 20 giri di pista d'atletica (o 1,93 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 00:42:52
- Coordinate: 516
- Nodi cardio: 516
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,6 km/h
- Max.: 15,2 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.5'/km
- Km. 4: 5.5'/km
- Km. 5: 5.4'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.2'/km
- Km. 8: 5.0'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 170 / 176,2 bpm
- Medio: 156 bpm
Altitudine
- Min.: 222 m slm
- Max.: 271 m slm
- Media: 253 m slm
- Salita: 88 m
- Discesa: 94 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 535 kcal. (pari a 7,14 di ghiaccioli)
Meteo
Poco velato - Temperatura: 28°
- Umidità: 42%
- Velocità vento: 3 km/h
Vento Sud-Ovest - Libeccio
Abbigliamento
Occhiali Da Vista 
Deefuz 1000 Arancio 
Cosciale Deefuz Essential Nero 
Kalenji Run 50 
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