Senza titolo - 10,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 24 Settembre 2020 - 19:55:05 (circa 1281 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 01:00:16 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra.SCARICA XML (83.07 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso01:00:16
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita99m
Discesa101m
Calorie bruciate661kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 24 Settembre 2020 - 19:55:05 (circa 1281 giorni fa)
- Distanza: 10.008,00 metri (10,01 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 3,00 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 01:00:16
- Coordinate: 725
- Nodi cardio: 725
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,6 km/h
- Max.: 15,7 km/h
- Media: 10,0 km/h
- Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 6.4'/km
- Km. 6: 6.1'/km
- Km. 7: 6.2'/km
- Km. 8: 6.2'/km
- Km. 9: 6.1'/km
Cardio
- Min.: 74 bpm
- Max.: 164 / 174.1 bpm
- Medio: 154 bpm
Altitudine
- Min.: 197 m slm
- Max.: 240 m slm
- Media: 226 m slm
- Salita: 99 m
- Discesa: 101 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 1,38 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 12°
- Umidità: 81%
- Velocità vento: 3 km/h