Straponte di Solidarietà - Ponte San Pietro - 31 Marzo 2019 - 17,58 km.

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Riepilogo testuale

Distanza17,58km
Tempo trascorso01:31:49
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita511m
Discesa511m
Calorie bruciate1.161kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Carlo Forlanini, 10, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Carlo Forlanini, 10, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 31 Marzo 2019 - 07:28:05 (circa 148 giorni fa)
  • Distanza: 17.581,00 metri (17,58 km)
  • Circa: 43 giri di pista d'atletica (o 3,42 del Nürburgring)
  • Tempo trascorso: 01:31:49
  • Coordinate: 1.103
  • Nodi cardio: 1.103
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,1 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 11,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 4.9'/km
  • Km. 4: 4.7'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 6.2'/km
  • Km. 8: 6.3'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
  • Km. 10: 5.4'/km
  • Km. 11: 7.3'/km
  • Km. 12: 4.8'/km
  • Km. 13: 4.9'/km
  • Km. 14: 4.6'/km
  • Km. 15: 4.8'/km
  • Km. 16: 4.7'/km
  • Km. 17: 4.8'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 167 / 176,9 bpm
  • Medio: 149 bpm
Altitudine
  • Min.: 206 m slm
  • Max.: 399 m slm
  • Media: 277 m slm
  • Salita: 511 m
  • Discesa: 511 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.161 kcal. (pari a 2,14 di pizza Margherita)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 11°
      • Umidità: 71%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue

      Commenti

      Luciano - Giovedì 09 Maggio 2019 - 15:07:34 (circa 108 giorni fa)
      GIAO

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