b - 9,91 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 01 Luglio 2019 - 06:37:05 (circa 1760 giorni fa) sulla distanza di 9,91 km in 00:51:23 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, bonate sopra, presezzo, treviolo, ponte san pietro.SCARICA XML (66.97 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,91km
Tempo trascorso00:51:23
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita121m
Discesa122m
Calorie bruciate655kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 01 Luglio 2019 - 06:37:05 (circa 1760 giorni fa)
- Distanza: 9.911,00 metri (9,91 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,79 del Circuito di Sepang)
- Tempo trascorso: 00:51:23
- Coordinate: 618
- Nodi cardio: 618
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,2 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.8'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.4'/km
- Km. 8: 5.4'/km
- Km. 9: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 167 / 174.1 bpm
- Medio: 153 bpm
Altitudine
- Min.: 191 m slm
- Max.: 232 m slm
- Media: 209 m slm
- Salita: 121 m
- Discesa: 122 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 655 kcal. (pari a 5,37 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
- Temperatura: 23°
- Umidità: 65%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Est - Levante