fsdfsdfsdf - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 24 Dicembre 2019 - 17:44:05 (circa 1556 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:51:14 (11,7km/h - 5,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML (70.65 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:51:14
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita87m
Discesa90m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Sant'Anna, 51, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 24 Dicembre 2019 - 17:44:05 (circa 1556 giorni fa)
- Distanza: 10.020,00 metri (10,02 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,39 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 00:51:14
- Coordinate: 616
- Nodi cardio: 616
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,3 km/h
- Max.: 16,0 km/h
- Media: 11,7 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 4.8'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.1'/km
- Km. 6: 5.2'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.2'/km
- Km. 9: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 62 bpm
- Max.: 166 / 174.1 bpm
- Medio: 131 bpm
Altitudine
- Min.: 203 m slm
- Max.: 242 m slm
- Media: 229 m slm
- Salita: 87 m
- Discesa: 90 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 5,91 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 4°
- Umidità: 77%
- Velocità vento: 2 km/h