Feel the spring - 10,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 05 Marzo 2019 - 18:38:05 (circa 519 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:50:30 (11,9km/h - 5,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro, presezzo.Schermo interoScarica XML (65,79 KB)Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:50:30
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Salita128m
Discesa128m
Calorie bruciate661kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto Sterrato
- Partenza da: Via Giuseppe Verdi, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 05 Marzo 2019 - 18:38:05 (circa 519 giorni fa)
- Distanza: 10.005,00 metri (10,01 km)
- Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,94 del Nürburgring)
- Tempo trascorso: 00:50:30
- Coordinate: 607
- Nodi cardio: 607
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,1 km/h
- Max.: 16,2 km/h
- Media: 11,9 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 4.8'/km
- Km. 4: 4.9'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 4.9'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.0'/km
- Km. 9: 5.2'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 166 / 176,2 bpm
- Medio: 156 bpm
Altitudine
- Min.: 193 m slm
- Max.: 240 m slm
- Media: 220 m slm
- Salita: 128 m
- Discesa: 128 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 1,22 di pizza Margherita)
Meteo
Poco velato - Temperatura: 14°
- Umidità: 44%
- Velocità vento: 2 km/h
Vento Sud - Ostro 
Fase lunare 1% - Calante
Abbigliamento
Occhiali Da Vista 
Deefuz 1000 Blu 
Cosciale Deefuz Essential Grigio 
Kalenji Run 50 
Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
