Isolotto - 5,67 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 24 Giugno 2019 - 20:14:05 (circa 213 giorni fa) sulla distanza di 5,67 km in 00:28:48 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, curno.Schermo interoScarica XML (37,73 KB)Riepilogo testuale
Distanza5,67km
Tempo trascorso00:28:48
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita73m
Discesa82m
Calorie bruciate374kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto Sterrato
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 24 Giugno 2019 - 20:14:05 (circa 213 giorni fa)
- Distanza: 5.670,00 metri (5,67 km)
- Circa: 14 giri di pista d'atletica (o 0,98 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 00:28:48
- Coordinate: 347
- Nodi cardio: 347
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,5 km/h
- Max.: 15,5 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 58 bpm
- Max.: 160 / 176,9 bpm
- Medio: 144 bpm
Altitudine
- Min.: 205 m slm
- Max.: 232 m slm
- Media: 212 m slm
- Salita: 73 m
- Discesa: 82 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 374 kcal. (pari a 1,10 di Krapfen vuoti)
Meteo
Sereno - Temperatura: 23°
- Umidità: 65%
- Velocità vento: 2 km/h
Vento Est - Levante
Abbigliamento
Sg Btwin 300 Cat 2 
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Cosciale Deefuz Essential Grigio 
Kalenji Run 50 
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