Che fatica essere belli - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 11 Marzo 2019 - 18:51:05 (circa 1844 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:50:26 (11,9km/h - 5,0'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, presezzo, bonate sopra, ponte san pietro.SCARICA XML (65.79 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:50:26
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Salita91m
Discesa91m
Calorie bruciate660kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giuseppe Verdi, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 11 Marzo 2019 - 18:51:05 (circa 1844 giorni fa)
- Distanza: 10.004,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Autodromo Nazionale di Monza)
- Tempo trascorso: 00:50:26
- Coordinate: 607
- Nodi cardio: 607
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,5 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 11,9 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.8'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.2'/km
- Km. 7: 5.2'/km
- Km. 8: 5.0'/km
- Km. 9: 4.9'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 159 / 174.1 bpm
- Medio: 146 bpm
Altitudine
- Min.: 214 m slm
- Max.: 245 m slm
- Media: 234 m slm
- Salita: 91 m
- Discesa: 91 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 660 kcal. (pari a 1,31 di McDonald's® Big Mac®)
Meteo
- Temperatura: 14°
- Umidità: 44%
- Velocità vento: 2 km/h