p - 10,01 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,01km
Tempo trascorso00:53:11
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita103m
Discesa106m
Calorie bruciate661kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Piazzini, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 28 Ottobre 2019 - 19:06:05 (circa 257 giorni fa)
  • Distanza: 10.012,00 metri (10,01 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 0,73 del Circuit de la Sarthe)
  • Tempo trascorso: 00:53:11
  • Coordinate: 640
  • Nodi cardio: 640
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,0 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 11,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 172 / 176,9 bpm
  • Medio: 156 bpm
Altitudine
  • Min.: 212 m slm
  • Max.: 248 m slm
  • Media: 234 m slm
  • Salita: 103 m
  • Discesa: 106 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 8,26 di uova di gallina)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 93%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 1%
        Fase lunare 1% - Crescente
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
        Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v9
        Nb Fresh Foam 1080v9

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