Monte di Mozzo - 7,54 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 25 Giugno 2019 - 20:18:05 (circa 1760 giorni fa) sulla distanza di 7,54 km in 00:42:29 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, mozzo, valbrembo, ponte san pietro.SCARICA XML (55.16 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,54km
Tempo trascorso00:42:29
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita187m
Discesa195m
Calorie bruciate498kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Brembo, 8, 24030 Mozzo - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 25 Giugno 2019 - 20:18:05 (circa 1760 giorni fa)
- Distanza: 7.544,00 metri (7,54 km)
- Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,80 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 00:42:29
- Coordinate: 509
- Nodi cardio: 509
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,6 km/h
- Max.: 16,1 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 7.3'/km
- Km. 7: 6.0'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 167 / 174.1 bpm
- Medio: 151 bpm
Altitudine
- Min.: 223 m slm
- Max.: 355 m slm
- Media: 274 m slm
- Salita: 187 m
- Discesa: 195 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 498 kcal. (pari a 6,64 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 23°
- Umidità: 65%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Est - Levante