Questo è un giro bellissimo - 20,02 km.

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Riepilogo testuale

Distanza20,02km
Tempo trascorso01:44:02
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita375m
Discesa386m
Calorie bruciate1.322kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 30 Marzo 2019 - 07:53:05 (circa 23 giorni fa)
  • Distanza: 20.017,00 metri (20,02 km)
  • Circa: 50 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 01:44:02
  • Coordinate: 1.219
  • Nodi cardio: 1.219
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,1 km/h
  • Max.: 16,5 km/h
  • Media: 11,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.1'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
  • Km. 10: 5.2'/km
  • Km. 11: 5.7'/km
  • Km. 12: 5.2'/km
  • Km. 13: 5.2'/km
  • Km. 14: 5.3'/km
  • Km. 15: 4.8'/km
  • Km. 16: 5.1'/km
  • Km. 17: 5.1'/km
  • Km. 18: 5.0'/km
  • Km. 19: 4.9'/km
Cardio
  • Min.: 60 bpm
  • Max.: 166 / 177,6 bpm
  • Medio: 146 bpm
Altitudine
  • Min.: 220 m slm
  • Max.: 300 m slm
  • Media: 255 m slm
  • Salita: 375 m
  • Discesa: 386 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.322 kcal. (pari a 16,53 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 11°
      • Umidità: 71%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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