Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 21 Agosto 2019 - 07:52:05 (circa 1262 giorni fa) sulla distanza di 10,06 km in 00:55:36 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(77.3 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,06km
Tempo trascorso00:55:36
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita120m
Discesa121m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Rovinjska ul. 6, 52211, Bale, Croatia
Arrivo a: Rovinjska ul. 6, 52211, Bale, Croatia
Effettuata il: Mercoledì 21 Agosto 2019 - 07:52:05 (circa 1262 giorni fa)
Distanza: 10.057,00 metri (10,06 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,30 del Hungaroring)
Tempo trascorso: 00:55:36
Coordinate: 669
Nodi cardio: 669
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,3 km/h
Max.: 16,0 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.1'/km
Km. 4: 4.9'/km
Km. 5: 5.2'/km
Km. 6: 5.2'/km
Km. 7: 5.3'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 7.0'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 166 / 174.8 bpm
Medio: 147 bpm
Altitudine
Min.: 42 m slm
Max.: 133 m slm
Media: 87 m slm
Salita: 120 m
Discesa: 121 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 1,40 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
