29 - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 29 Agosto 2019 - 17:15:05 (circa 1694 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:53:52 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, treviolo, bonate sopra.SCARICA XML (73.5 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:53:52
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita117m
Discesa120m
Calorie bruciate659kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Sant'Anna, 21, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 22, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 29 Agosto 2019 - 17:15:05 (circa 1694 giorni fa)
- Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,32 del Circuito di Interlagos)
- Tempo trascorso: 00:53:52
- Coordinate: 641
- Nodi cardio: 641
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,7 km/h
- Max.: 16,1 km/h
- Media: 11,1 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.4'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.6'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 164 / 174.1 bpm
- Medio: 147 bpm
Altitudine
- Min.: 190 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 207 m slm
- Salita: 117 m
- Discesa: 120 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 4,74 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 30°
- Umidità: 82%
- Velocità vento: 2 km/h