Al lavoro - 11,44 km.

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Riepilogo testuale

Distanza11,44km
Tempo trascorso00:59:54
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita101m
Discesa102m
Calorie bruciate756kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 19 Giugno 2019 - 17:45:05 (circa 32 giorni fa)
  • Distanza: 11.442,00 metri (11,44 km)
  • Circa: 28 giri di pista d'atletica (o 1,97 del Circuito di Suzuka)
  • Tempo trascorso: 00:59:54
  • Coordinate: 719
  • Nodi cardio: 719
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,1 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 11,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.8'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.2'/km
  • Km. 6: 5.1'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 5.5'/km
  • Km. 11: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 173 / 177,6 bpm
  • Medio: 160 bpm
Altitudine
  • Min.: 212 m slm
  • Max.: 247 m slm
  • Media: 230 m slm
  • Salita: 101 m
  • Discesa: 102 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 756 kcal. (pari a 2,22 di Krapfen vuoti)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 28°
      • Umidità: 37%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 6
        Brooks Trascend 6

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