sfigatto - 10,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 08 Giugno 2019 - 08:04:05 (circa 1782 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:54:20 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, treviolo, bonate sopra, presezzo, ponte san pietro.SCARICA XML (70.67 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:54:20
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita130m
Discesa144m
Calorie bruciate661kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 46, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 08 Giugno 2019 - 08:04:05 (circa 1782 giorni fa)
- Distanza: 10.010,00 metri (10,01 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Autodromo Nazionale di Monza)
- Tempo trascorso: 00:54:20
- Coordinate: 653
- Nodi cardio: 653
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,9 km/h
- Max.: 16,5 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.7'/km
Cardio
- Min.: 63 bpm
- Max.: 171 / 174.1 bpm
- Medio: 153 bpm
Altitudine
- Min.: 191 m slm
- Max.: 239 m slm
- Media: 211 m slm
- Salita: 130 m
- Discesa: 144 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 1,31 di McDonald's® Big Mac®)
Meteo
- Temperatura: 25°
- Umidità: 42%
- Velocità vento: 3 km/h