Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 28 Gennaio 2019 - 18:59:05 (circa 1776 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:50:54 (11,7km/h - 5,1'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, mozzo, curno, ponte san pietro.SCARICA XML(66.34 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:50:54
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita123m
Discesa123m
Calorie bruciate658kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 28 Gennaio 2019 - 18:59:05 (circa 1776 giorni fa)
Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,72 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 00:50:54
Coordinate: 612
Nodi cardio: 612
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,1 km/h
Max.: 16,8 km/h
Media: 11,7 km/h
Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.8'/km
Km. 3: 5.1'/km
Km. 4: 5.2'/km
Km. 5: 5.2'/km
Km. 6: 5.6'/km
Km. 7: 5.3'/km
Km. 8: 4.8'/km
Km. 9: 5.1'/km
Cardio
Min.: 49 bpm
Max.: 163 / 174.1 bpm
Medio: 140 bpm
Altitudine
Min.: 212 m slm
Max.: 259 m slm
Media: 234 m slm
Salita: 123 m
Discesa: 123 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 1,94 di Krapfen vuoti)
