Ieri - 16,59 km.

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Distanza16,59km
Tempo trascorso01:27:07
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita236m
Discesa249m
Calorie bruciate1.096kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Roma, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 28 Dicembre 2019 - 08:45:05 (circa 1077 giorni fa)
  • Distanza: 16.592,00 metri (16,59 km)
  • Circa: 41,00 giri di pista d'atletica (o 3,07 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 01:27:07
  • Coordinate: 1.047
  • Nodi cardio: 1.047
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,3 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 11,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.4'/km
  • Km. 6: 5.5'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.0'/km
  • Km. 10: 5.3'/km
  • Km. 11: 5.2'/km
  • Km. 12: 5.0'/km
  • Km. 13: 5.2'/km
  • Km. 14: 5.1'/km
  • Km. 15: 5.2'/km
  • Km. 16: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 168 / 174.8 bpm
  • Medio: 152 bpm
Altitudine
  • Min.: 217 m slm
  • Max.: 292 m slm
  • Media: 253 m slm
  • Salita: 236 m
  • Discesa: 249 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.096 kcal. (pari a 12,18 di mele)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura:
      • Umidità: 77%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord-Ovest
        Vento Nord-Ovest - Maestrale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
      • Kalenji Collant Deefuz 1000
        Kalenji Collant Deefuz 1000
      • Nb Fresh Foam 1080v9
        Nb Fresh Foam 1080v9
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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