b - 17,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 10 Novembre 2019 - 15:41:05 (circa 1620 giorni fa) sulla distanza di 17,05 km in 01:31:18 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, bonate sotto, bonate sopra, ponte san pietro.SCARICA XML (125.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza17,05km
Tempo trascorso01:31:18
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita195m
Discesa199m
Calorie bruciate1.126kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Alessandro Manzoni, 44, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 10 Novembre 2019 - 15:41:05 (circa 1620 giorni fa)
- Distanza: 17.051,00 metri (17,05 km)
- Circa: 43,00 giri di pista d'atletica (o 3,96 del Circuito di Interlagos)
- Tempo trascorso: 01:31:18
- Coordinate: 1.097
- Nodi cardio: 1.097
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,0 km/h
- Max.: 15,3 km/h
- Media: 11,2 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.2'/km
- Km. 10: 5.7'/km
- Km. 11: 5.8'/km
- Km. 12: 5.5'/km
- Km. 13: 5.6'/km
- Km. 14: 5.5'/km
- Km. 15: 5.4'/km
- Km. 16: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 198 / 174.1 bpm
- Medio: 160 bpm
Altitudine
- Min.: 168 m slm
- Max.: 234 m slm
- Media: 203 m slm
- Salita: 195 m
- Discesa: 199 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.126 kcal. (pari a 8,10 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 7°
- Umidità: 93%
- Velocità vento: 1 km/h