Fermarsi alle Ghiaie II - 5,10 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 15 Agosto 2019 - 07:48:05 (circa 1715 giorni fa) sulla distanza di 5,10 km in 00:25:31 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra, presezzo.SCARICA XML (35.43 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,10km
Tempo trascorso00:25:31
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita38m
Discesa64m
Calorie bruciate328kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Europa, 11, 24040 Ghiaie - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 15 Agosto 2019 - 07:48:05 (circa 1715 giorni fa)
- Distanza: 5.104,00 metri (5,10 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,01 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 00:25:31
- Coordinate: 308
- Nodi cardio: 308
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,4 km/h
- Max.: 16,1 km/h
- Media: 11,4 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.0'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 161 / 174.1 bpm
- Medio: 148 bpm
Altitudine
- Min.: 193 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 205 m slm
- Salita: 38 m
- Discesa: 64 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 328 kcal. (pari a 1,95 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 28°
- Umidità: 82%
- Velocità vento: 1 km/h