parziale - 8,21 km.

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Riepilogo testuale

Distanza8,21km
Tempo trascorso00:43:39
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita49m
Discesa53m
Calorie bruciate549kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: SP117, 24, 24050 Zanica - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 06 Agosto 2018 - 12:45:05 (circa 605 giorni fa)
  • Distanza: 8.206,00 metri (8,21 km)
  • Circa: 20 giri di pista d'atletica (o 1,86 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 00:43:39
  • Coordinate: 525
  • Nodi cardio: 525
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,0 km/h
  • Max.: 13,8 km/h
  • Media: 11,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.1'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 170 / 176,9 bpm
  • Medio: 156 bpm
Altitudine
  • Min.: 169 m slm
  • Max.: 199 m slm
  • Media: 184 m slm
  • Salita: 49 m
  • Discesa: 53 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 549 kcal. (pari a 3,23 di crostatine alla marmellata)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 18°
      • Umidità: 82%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        Short Baggy Deefuz 1000 Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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