Uhm - 10,04 km.

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Distanza10,04km
Tempo trascorso00:49:54
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita89m
Discesa90m
Calorie bruciate663kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 11 Maggio 2018 - 12:49:05 (circa 2148 giorni fa)
  • Distanza: 10.037,00 metri (10,04 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,85 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:49:54
  • Coordinate: 600
  • Nodi cardio: 600
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,4 km/h
  • Max.: 14,7 km/h
  • Media: 12,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 4.9'/km
  • Km. 4: 4.9'/km
  • Km. 5: 4.9'/km
  • Km. 6: 5.0'/km
  • Km. 7: 5.0'/km
  • Km. 8: 5.0'/km
  • Km. 9: 5.0'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 165 / 174.1 bpm
  • Medio: 153 bpm
Altitudine
  • Min.: 182 m slm
  • Max.: 203 m slm
  • Media: 192 m slm
  • Salita: 89 m
  • Discesa: 90 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 7,37 di mele)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 21°
      • Umidità: 64%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Gialla
        Deefuz 1000 Gialla
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-3
        Nb Fresh Foam 1080v7-3
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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