non ho capito - 10,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 16 Maggio 2018 - 12:47:05 (circa 2165 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 00:49:35 (12,1km/h - 5,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica.SCARICA XML (64.62 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:49:35
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita94m
Discesa94m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 16 Maggio 2018 - 12:47:05 (circa 2165 giorni fa)
- Distanza: 10.050,00 metri (10,05 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:49:35
- Coordinate: 596
- Nodi cardio: 596
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,9 km/h
- Max.: 15,1 km/h
- Media: 12,1 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 4.9'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.0'/km
- Km. 6: 5.0'/km
- Km. 7: 4.9'/km
- Km. 8: 4.9'/km
- Km. 9: 4.9'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 167 / 174.1 bpm
- Medio: 153 bpm
Altitudine
- Min.: 191 m slm
- Max.: 208 m slm
- Media: 200 m slm
- Salita: 94 m
- Discesa: 94 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 12,52 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: 21°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Est - Levante